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旺報【資料來源：北京日報（韓軒）】夜色降臨，華燈初上，從長安街沿線的國家大劇院、中山公園音樂堂、北京音樂廳，到中軸線上的天橋藝術中心，再到保利劇院、北展劇場、梅蘭芳大劇院等，悠揚的音樂聲、鏗鏘的京腔京韻、有滋有味的話劇在全城範圍內上演，觀眾徜徉在文化藝術的海洋裡，成為北京夜晚別樣風景。近年來，北京高雅藝術的演藝舞台不斷發展升級。越來越多的世界級演出來到北京；鐫刻著「中國創造」印記的劇碼層出不窮；良好的文化環境也培養出一批批年輕觀眾。世界級天團輪流赴京三月倫敦愛樂樂團來京，四月送走克利夫蘭管弦樂團，費城交響樂團、德累斯頓國家管弦樂團五月又相繼登台國家大劇院，北京的音樂舞台仿佛上演一場世界大團的接力賽。北京已經成為國際名團安排演出時不可或缺的一站。從2017年的琉森音樂節管弦樂團，到2018年的柏林愛樂樂團、聖彼德堡愛樂樂團等世界級「天團」，從蒂勒曼、巴倫博伊姆、杜達梅爾，到捷傑耶夫、席夫、穆勒等備受京城樂迷歡迎的音樂大師，都在國家大劇院登台。「上世紀90年代，大家津津樂道的是出國看了什麼演出，現在，世界上的精彩演出來京變成了常態。」著名作曲家郭文景由衷感歎。不只是音樂會，各門類的高雅藝術都在京城大地上競相亮相。2018年北京市演出市場再創新高，演出場次、觀眾人數、票房收入分別增長至24684場、1120.2萬人次、17.76億元人民幣。中國原創閃耀光輝五月，國家大劇院原創歌劇《長征》拉開巡演大幕，舞劇《天路》赴上海參加第十二屆中國藝術節，此前，原創歌劇《這裡的黎明靜悄悄》《駱駝祥子》曾分赴世界古典音樂重鎮俄羅斯與義大利巡演……近年來，北京的舞台不僅為世界級藝術家提供亮相的空間，還孕育了一部部經得起世界觀眾考驗的經典劇碼，閃耀著「中國原創」的高品質光輝。以國家大劇院為例，這座建成僅11年的劇院，目前已推出歌劇、話劇、舞劇、京劇等各類藝術形式的自製劇碼87部，其中原創劇碼28部。自製劇碼的年平均銷售率突破86.6%。「這太不可思議了，這在世界其他地方是絕對不可能的。」世界著名歌唱家多明哥稱讚。年輕人被藝術圈粉北京觀眾對高雅藝術充滿熱情，也震驚了前來演出的西方藝術家。2018年11月，年逾七旬的指揮家丹尼爾．巴倫博伊姆來京演出，謝幕後他激動不已，「沒有任何一個地方能有這麼多年輕的觀眾來聽音樂會，而且他們的觀演素養這麼高，這樣的感覺真好。」互聯網的蓬勃發展也為高雅藝術圈了不少年輕粉絲。「伴著互聯網成長起來的80後、90後和00後們都習慣線上聽音樂，通過這個途徑接觸到古典音樂的人也就多了。」樂評人徐堯說。

【早安健康／張承宇報導】明明每天都有吃足蔬菜水果，也有維持運動習慣，為什麼便祕還是一直找上門？原來問題可能是出在腸道，日本大腸肛門專業醫師指出，當位於肛門內側的肌肉緊張，可能會讓排便時難以放鬆，漸漸在腸道形成一個口袋般的構造，讓糞便卡在這邊出不來。快來看看專業醫師建議如何透過簡單的動作，每天不用5分鐘，就可能幫助便祕問題逐漸改善！  便祕成因大不同，不一定是缺乏運動、膳食纖維所導致  日本高野醫院副院長、大腸肛門機能診療中心主任高野正太表示，便祕症狀大致可分為兩大類，其一是排便次數、排便量減少、大腸內堆積糞便的「排便次數減少型」；其二則是即使有便意也難以確實將糞便排乾淨的「排便困難型」。  而其中排便困難型的便祕，特徵是糞便會抵達肛門附近，卻難以排出，形成強烈的殘便感，而這種類型的便祕，以往針對便祕的改善方法大多都不適用，例如攝取膳食纖維、吃瀉藥、運動等，都可能成效不彰。  而造成這種便祕的原因之一，是排便時應該要鬆弛的「恥骨直腸肌（puborectal muscle）」緊繃所導致，這會使直腸的一部分變成如同口袋般的形狀，使糞便卡在此處而引發便祕。  上廁所總是大不乾淨嗎？對於這種類型的便祕，下一頁教你做到2招就能改善囉！  而對於這種類型的便祕，高野正太建議坐在椅子或是坐式馬桶上，肛門出力緊縮5秒再放鬆5秒，每天做10～20次，幫助鍛鍊恥骨直腸肌。  排便時用手抬高屁股也可能有助改善  除了長期鍛鍊恥骨直腸肌來避免便祕，改變排便方式也可能有正面幫助，日本東京山手Medical Center部長山名哲郎表示，不少女性的殘便感、排便困難問題是出在產後、年紀增長使陰道失去支撐力，也會在腸壁與陰道之間形成口袋構造，讓糞便容易卡在此處而造成便祕，這種症狀稱為「直腸前突」。  日本吉祥院醫院醫師倉田正建議，在排便時用手將屁股抬高，就可能讓周遭肌肉、韌帶移動，使直腸的角度接近一直線、和地面垂直，糞便就比較不容易卡在「口袋」處，可望使排便更加順暢。   …  延伸閱讀：更多健康相關新聞還在滑手機？3C世代20年後50萬人失明連日豪雨注意！小心六種傳染病找上你看病時間不一樣 研究：診斷截然不同少年爆血便 幼年型息肉作祟死亡率超越子宮頸癌！卵巢癌怎治療今日推薦影音＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿有話想說？歡迎投稿>>>【Yahoo論壇】

記者蕭廷芬 ／綜合報導 三立偶像劇《月村歡迎你》劇情輕鬆詼諧，笑料不斷，自播出以來獲得觀眾一致好評推薦。鮮肉演員吳念軒這次在劇中一改過去的帥氣形象，演活了土味十足、搞笑自戀的「小海哥」，與媽媽劉沛緹一搭一唱，十分有喜，讓人忍不住懷疑是本性出演。 ▲吳念軒演活了土味十足、搞笑自戀的「小海哥」。《月村歡迎你》中，吳念軒詮釋的小海哥既可愛又放得開，不論是劇中的泡麵頭到散發出的台客氣勢，整體看來跟角色契合度滿分，榮獲網友給予「台帥」封號。另外，觀眾對吳念軒與李佳豫的感情線抱有很大期待，笑說很想看看「李佳豫飾演的夏鷗醫生，最後發現自己竟然喜歡上這個自戀狂的時候會有多崩潰」。▲吳念軒在劇中發揮出磨練許久的搞笑功力。吳念軒自曝從以前就很愛看大量的喜劇，周星馳的電影更是必看經典，他從邊看邊模仿開始，在潛移默化的過程中，逐漸吸收內化成自己的東西，他坦言：「很喜歡看到別人因為自己一個小動作或一句話就開懷大笑，當別人開心時，自己也會感到好快樂。」正好此次《月村歡迎你》的角色很能有所發揮，將吳念軒展現俏皮喜感的一面呈現給觀眾，也獲得觀眾的喜愛，他自信表示：「我的搞笑是幽默，不是冷笑話。」▲吳念軒在劇中單戀了林思宇20多年。在劇中，吳念軒單戀了林思宇20多年，一直默默守護在她身邊，現實中的吳念軒其實也是位癡情男子，當他被問道：「如果發現自己單戀一個女生沒結果，是否可以馬上轉換心情，追另外一個女生?」他認真表示，如果是劇中的小海哥，一開始的衝擊一定很大，但最後會祝福對方，此時如果出現能帶給他溫暖的人，勢必會在心中泛起漣漪。但他本人是不會輕易放棄的，在感情尚未失溫或未遇到另外一位對的人之前，絕對會努力補救，直到確定無法挽回才會死心。▲現實中的吳念軒其實也是位癡情男子。吳念軒坦承他曾經有位互有好感的女生，卻錯失了在一起的時機，當下覺得很難過虐心，也有種無能為力的落寞感。從那之後，他就告訴自己要把握當下、勇往直前，誓言當一個「厚臉皮」男生。遇到喜歡的女生就是要全力以赴，告白第一次被拒絕就告白第二次，直到成功為止，不讓從前的遺憾再次發生。更多三立新聞網報導直播支吾看旁邊！子瑜心虛曝「不剪瀏海」原因…惹粉絲心疼吳亦凡「無P圖」曝光！「臉圓一大圈」…上節目被打回原形《如懿傳》日本劇名超中二！濃濃悲劇感…網儍眼：直接爆雷爸爸是吳宗憲了不起？Sandy國小被霸凌…老師諷：活該

【楊勝凱／綜合報導】費德勒(R.Federer)終於回來了！等了三屆、暌違4年，37歲前世界球王費德勒終於再度於法國網球公開賽登場，費爸只花了1小時又43分鐘就以直落三打敗世界第73的義大利球員索內戈(L.Sonego)後晉男單64強，經過4年後終於讓法國球迷重新看到費爸的身手。 費德勒在2015年法網男單8強以4比6、3比6和6比7(4)敗給瓦林卡(S.Wawrinka)後，2016年受傷棄賽，2017和2018年二度放棄紅土賽事後，今年才終於重返法網，費爸復出首場全只被破發1局，最終以五度破發和36個致勝分，最終以6比2、6比2和6比4毫無爭議的拿下法網首勝。 「因為許多球迷非常注意我在紅土賽事復出，讓我受到不少注目下，一開始感覺到一些壓力，明顯有些緊張，但當比賽開始後，我起步的很好，看來這些受到注目的壓力並沒有太影響到我。」他接著說：「比賽的時間長度對我不是問題，我的身體在比賽時和比賽後都沒有問題，接下來我有兩天半的休息時間，這對我今年的賽事是很好的主意。」 對於暌違4年又再度於法網中央球場出賽，費爸興奮的說：「現在我對於復出紅土的決定很開心，因為我很喜歡馬德里、羅馬，也喜歡在這裡的比賽，今天大會對我的接待太瘋狂了，可以在首輪就看到整座球場滿滿都是人的感覺真的很棒，這真的太美了，所以，這讓我非常非常的開心！」

不讓台北101登高專美於前，南台灣最受矚目的公益運動盛事-「府城登高」公益賽，近1200位參賽者今(26)日齊聚台南第一高樓－香格里拉台南遠東國際大飯店熱情開跑，台南市長黃偉哲親臨現場為選手們開賽鳴槍！比賽結果各組冠軍獎留台灣，年僅一歲小選手突破史上最小參賽紀錄。黃市長首先祝福所有的跑者都能跑出好成績，上一屆參賽的選手們也能突破自己去年的成績。黃市長歡迎選手們常來台南，體驗好玩、好看的活動與景點以及好吃的美食。香格里拉台南遠東國際大飯店總經理凱德曼表示，「府城登高」公益賽已邁入第五年，今年吸引1,187位國內、外運動好手參與，爭奪冠軍獎座，其中最年輕的參賽者僅1歲，最年長者達71歲。為慶祝飯店十周年慶擴大辦理，除了主打限時登高38樓可獲得豐富紀念品並鳥瞰台南市景外，活動主軸是以「為公益而跑」的概念吸引各路跑友報名參賽，活動報名所得及企業贊助扣除活動支出後，將捐助南、北家扶中心等社會弱勢團體。自2015年起，已累計捐贈逾新台幣158萬元，今年可望累計達到兩百萬捐款。今年賽事競爭依舊激烈刺激，各組冠軍分別為：個人男子組江立堯以4分25秒成績奪冠，個人女子組為楊喬筑成績5分37秒；甫挑戰今年台北”101國際登高賽”的臺南市政府消防局，再度大放異彩，以平均4分09秒團體組冠軍！親子組則由爸爸謝和龍帶領一雙子女組成的哿哿勇腳隊以6分54秒好成績把冠軍抱回家。(中廣記者陳婉玲)

記者 溫子豪 報導行動支付的熱度已延燒到零售通路，全聯福利中心今(23)日正式發表自有支付品牌「PX Pay」，首波開放綁定8家銀行信用卡，並搭配虛擬福利卡提供儲值、集點、支付等服務，親友間還能轉贈福利卡點數。8大銀行更祭出綁卡優惠，回饋最高達50%，首年會員下載目標衝320萬人。全聯福利中心與國泰世華合作開發「PX Pay」，將於5月24日正式上線，手機下載「全聯行動會員」APP就能使用。新版APP包括「行動會員卡」，下載註冊後就會自動擁有一張虛擬福利卡，功能與實體福利卡完全一樣。原有實體福利卡可透過輸入電話號碼或卡號，整合進APP中使用，還可查詢虛擬或實體福利卡累積的點數。在「行動支付功能」上，PX Pay共有兩種支付方式，一種是綁定一銀、中國信託、玉山、台北富邦、台新、永豐、國泰世華、聯邦等8家銀行信用卡或簽帳金融卡，出示QR Code就能付款；第二種是以現金、信用卡線上儲值在虛擬福利卡中，每次儲值以100元為單位，掃碼消費同步累積福利點，還能把電子發票儲存在虛擬福利卡中，由全聯幫忙兌獎，完全「零現金」。另外，親友間的福利點數可互相轉贈，加快累積點數的速度；購買指定商品能參加「活動積分」遊戲，享受福利點數之外的優惠好康；並與其他通路業者不定期推出優惠，提供好康優惠券；在手機上就能瀏覽DM，減少紙張浪費。全聯福利中心執行長謝健南表示，目前全台有近千家門市，會員人數超過900萬人，是使用行動支付最佳場域之一。PX Pay特色為少零錢、省時間、更環保、多回饋，有效解決結帳大排長龍的問題，同時於門市進行「教學」，讓中高年齡客戶也能行動支付。目前全聯非現金支付占比約26%，目標2個月內使用PX Pay會員可突破200萬人，年底前下載會員數衝上320萬，讓非現金占比「翻倍」。為鼓勵民眾使用PX Pay，7月25日前下載APP就送100點與總價值超過4,500元的6大商品優惠券；儲值滿千元加贈50元，每人最高回饋100元，限額30萬名；以儲值金交易滿400元再額外贈送3%福利點。銀行業者也大手筆釋出消費優惠，其中國泰世華回饋力道最強，綁卡首刷滿100元就送500點福利點，相當於現金50元，回饋率高達50%；一銀、玉山、台北富邦、台新、永豐、聯邦等6家銀行均提供首刷500元送500點，回饋率有10%，而中國信託則是首刷888元送100點。全聯PX Pay綁定8大銀行卡片優惠，如下表：

台中市政府衛生局與肝病防治學術基金會今(25)日在潭子國小及大雅國中舉辦「免費肝炎與肝癌大檢驗」活動，年滿20歲以上民眾可免費接受肝炎及肝癌篩檢。副市長楊瓊瓔表示，肝癌可以透過「早期發現，早期治療」來防治，希望大家養成正確預防觀念，踴躍受檢，照顧自己的身體健康。今日「免費肝炎與肝癌大檢驗」活動上，除可讓民眾進行免費篩檢，童綜合醫療團隊更加碼提供免費四癌篩檢，讓市民遠離癌症威脅。副市長楊瓊瓔、衛生局長曾梓展、潭子區長林國聲、肝病防治學術基金會教授李懋華、童綜合醫院副院長吳肇鑫、台中市糕餅商業公會理事長蔡萬財也到活動會場，一起宣示打擊肝病，鼓勵市民踴躍受檢。楊副市長表示，預防重於治療，希望透過今日的活動讓民眾了解預防肝癌的正確觀念，儘早接受篩檢，並將正確知識分享給身邊的人，期盼每個人都要為自己的健康把關。衛生局表示，肝癌於全國及台中十大癌症死因均排名第2位，由於肝臟是「沉默的器官」，肝癌初期通常無特殊異狀，易被民眾忽視。根據國健署指出，因肝癌過世的個案中，約有70%的人為B型肝炎帶原者，而20%為慢性C型肝炎感染者，無論是B型還是C型肝炎，只要早期發現，定期接受追蹤及治療，就能降低肝癌發生。健保署今年起全額支付C肝病人全口服新藥，只要C型肝炎患者配合醫療單位治療，有將近97%的治癒率，因此呼籲市民儘早、定期接受篩檢；為了保肝，也應避免菸酒、不必要的輸血、刺青及穿耳洞，養成規律運動及健康飲食的好習慣。更多新聞推薦● 府城登高賽千人爭冠 1歲小選手史上最小參賽紀錄

「二○一九鹿港慶端陽系列活動」首部曲-龍王祭，已熱鬧揭開序幕，二十五日晚間七點在鹿港公會堂前廣場舉辦祈福點燈儀式，邀請「九天民俗技藝團」以磅礡戰鼓結合悠揚旗舞的開場演出，由彰化縣長王惠美、立委柯呈枋、鹿港鎮長許志宏、福興鄉長蔣煙燈、龍舟委員會主委涂淑媚議員等一起啟動位於中山路燈區、鹿港老街、桂花巷藝術村、文武廟及鹿港慶端陽龍舟賽會場等處的端午佳節應景燈飾，鹿港夜晚亮起來，即日起持續到六月九日，歡迎全國鄉親前來鹿港，感受鹿港小鎮白天懷舊風采及夜晚迷人風情。王惠美表示，今年結合傳統民俗與現代科技，讓古老的小鎮有新的風貌，遊客能夠徜徉在夜的鹿港，欣賞鹿港不一樣的慢活生活，特別是光雕景點的布置，相信鄉親來到這裡打卡、照相絕對都是非常漂亮的景點，鹿港在地還有深厚的文化底蘊，有非常多的工藝、廟宇以及好吃的小吃等著大家，歡迎大家來參加不一樣的鹿港慶端陽。王惠美表示，從二十五日開始到六月九日的每個星期六、日在文武廟、公會堂、桂花巷藝術村等地都有一系列精彩的鹿港慶端陽活動，另外六月五、六、七日三天將在福鹿溪水道舉辦「國際龍舟錦標賽」，今年共有一一八個隊伍、三千多個選手、來自二十四個國家的民眾共襄盛舉。龍舟委員會主委涂淑媚表示，今年龍舟賽事最大的特色就是新增加了五艘龍舟，總共有十一艘傳統龍舟在福鹿溪準備比賽，而且過去龍舟比賽的場地是兩線道，今年更增加到四線道，同時有兩個賽事在進行，可看性與刺激性更勝以往，歡迎大家端午佳節來福鹿溪看划龍舟。另還有系列精采節目等著民眾參與，包括有傳統戲曲「南北管戲曲表演」、「魯班公宴」巧聖先師祀典儀式、親子划龍舟、藝文展演、宮廟活動、創意彩繪立蛋、DIY活動等精彩節目，還有結合鹿港在地特色的集戳章換贈品活動，有看有玩又有拿。

財經中心／綜合報導台灣中油公司自明（27）日凌晨零時起調降各式汽油價格每公升0.1元及柴油價格每公升0.2元，調整後的參考零售價格分別為92無鉛汽油每公升28.8元、95無鉛汽油每公升30.3元、98無鉛汽油每公升32.3元、超級柴油每公升26.8元。▲汽油明日再降0.1元。（圖／資料照片）本週國際原油受美中兩國貿易紛爭加劇及美國商用原油庫存續升等因素影響，導致市場價格走跌。本週調價指標7D3B週均價為每桶70.06美元，較前週71.79美元下跌1.73美元，新臺幣兌美元匯率貶值0.332元，國內油價依公式計算跌幅為1.10%。因國內油價連續幾週皆依平穩措施吸收調幅，未調足的差價由台灣中油自行吸收，上週汽、柴油皆各有0.2元的價格由台灣中油吸收。▲中油下周油價。（圖／取自中油官網）延續「先亞鄰、後平穩」調價原則，本週92無鉛汽油及柴油因未超過亞鄰最低價，汽油不調整、柴油應調降0.1元，皆足額反映，調整後95無鉛汽油零售價格為每公升30.4元。但依據經濟部107年5月11日公布的油價平穩措施，95無鉛汽油上漲且每公升大於等於30元時，超出30元部分由台灣中油吸收25%，經計算本週汽、柴油每公升應各吸收0.1元，調整後汽、柴油零售價應分別調降0.1及0.2元，汽、柴油仍各有0.1元的價格由台灣中油吸收。今（108）年累計至4月底止，台灣中油汽、柴油價格因春節凍漲、抵亞鄰最低價限制及平穩措施未能調足之吸收金額粗估約為16.23億元。調價後的各式油品參考零售價格調幅及調整金額如附表，實際零售價格以各營業點公告為準。 台灣中油強調，國內油價每週隨國際油價變動調整，有漲有跌，調幅大小完全取決於油價公式的計算結果，絕無「漲多跌少」或「只漲不跌」情事。國內所需的油源幾乎全從國外進口，取得不易，因此籲請消費者體認全球油源蘊藏量有限，珍惜資源、節約用油，共同為地球環保盡一份心力。更多三立新聞網報導貿易戰？中國男在美騙取愛瘋1493支 蘋果維修漏洞曝光蔡依林北京開唱！遭人用雷射筆直射眼 強忍視力受損唱到完全球封殺！華為遭踢出Wi-Fi、SD卡 下一波恐是藍芽未來領袖核心「五」力 50位跨界頂尖導師群要當你的貴人

記者羅鼎傑、吳伊哲、趙英光、張展誌／台中報導大學畢業季快到了，有網友在PTT發問，對未來好渺茫，是不是應該聽學長建議，簽下去，加入國軍？結果網友幾乎一面倒支持，認為應該簽下去，因為不只福利好、又很容易存錢。國軍招募中心軍官解析，軍中職場環境跟一般行業差不多，只是得24小時待命，如果大學畢業，軍官起薪4萬8起跳，比基本薪資多了一倍以上，「薪情好」難怪成為網友眼中的熱門工作。▲當兵是一種職業。廣告台詞：「媽！我阿榮啦！」阿榮加入國軍行列，當兵變成事業，這條路好不好走？有大學應屆畢業生發問求解。網友上PTT問卦，大學畢業很想簽下去，6月就要畢業，工管科畢業，未來目標渺茫，學長跟我說建議簽下去，在軍中可以存錢、花費少，又可以持續簽，是不是很好的選擇啊？結果大批網友一面倒贊同，「快點簽」、「穩穩賺，穩穩退休，其實不錯」、「軍中鍛鍊身體又有錢領，和樂而不為」。▲網友詢問要不要加入國軍。民眾：「我當1年，因為我覺得外面我還有很多事要做」、「2年，就不想簽啊」、「4個月的，家裡面有其他的事業，所以我就沒有選擇簽下去」、「當4年的，當初有別的人生規劃，（記者：現在來講你會簽下去？）對」。▲民眾說，現在的他會想加入國軍。各個有目標，卻不是人人都想簽，只是當兵「志願役」，一旦簽下去，到底有什麼優勢。民眾：「畢竟剛進去就有5萬塊的薪水，所以比外面的薪資都還算高」、「在裡面我覺得會比較容易存到錢」、「給家人的是更多的，比方說買房子買車，或是各方面的福利」。▲大學畢業的軍官有48K。目前國軍的「薪情」，薪水的薪，軍官起薪48990元，士官起薪40235元，這還不含職務加給，但入行條件都是大學畢業，如果高中職畢業，可以加入志願士兵，起薪也有34340元，比基本薪資23100，多了1萬多。▲洪尉甄說，薪水每年都會微調。國軍人才招募中心上尉洪尉甄：「在職場上面來講，環境是差不多，我們大概每年都會有微調的薪水，因為我們階級每年都會有一個進階的方式。」國軍薪資高，不過卻是得24小時待命，保衛國家，流血又流汗，還是有不少人認為，這項職業、這份工作，是未來的好出路。更多三立新聞網報導簡單儲蓄法曝光！澳洲瘋傳「5元挑戰」 他藉此存至上萬穩定會調薪是好對象？女生對軍人多負評 他曝這3族群例外「月給30K養我！」24歲女不工作 列男友條件嚇傻網跟「這星座」交往最糟！百名網友血淚控：連體貼都自我中心